燕麦美容祛斑

   
 



燕 麦 美 容 祛 斑

燕麦美容的功效:
燕麦可以有效促进新陈代谢,降低色素的沉着,起到祛斑美白的效果。燕麦还可以除皱、补水,有着极佳的美容功效。经常使用燕麦加牛奶敷脸,皮肤会变得光滑细嫩哦。
牛奶燕麦祛斑面膜
准备材料:牛奶2勺,燕麦片20克
具体步骤:
1、用温水加洗面奶将脸部清洗干净。
2、将牛奶用温水加热冲泡开来,然后将燕麦片放入其中浸泡大约10分钟左右。
3、待牛奶燕麦稍稍冷却一点,感觉温度合适的时候将其敷于面部。
4、大约15-20分钟之后用温水洗净即可。
牛奶燕麦祛斑粥
准备材料:燕麦仁40克,玉米粉适量,牛奶2大杯
具体步骤:
1、将燕麦仁用清水洗净,放在一旁待用。
2、用将牛奶倒入盛有玉米粉的器皿内,调成糊状。
3、在锅内加入大约4碗水,放入燕麦仁,直至将燕麦仁煮开花为止。
4、将玉米糊倒入煮熟的燕麦仁锅里,并用勺子不停的搅拌,然后用文火煮大约10分钟即可。
燕麦玉米除黑斑
研究发现,松果体素有褪除黑斑的神奇功效,故又称"褪黑激素"。它进入血液循环后,发挥其固有功能,从而起到美容的效果。从燕麦、玉米、生姜、黄瓜、香蕉、茄子等食物中,均能找到褪黑激素。
维生素褪除色素养颜美肤的效果也比较显著,如维生素A、维生素E能抗神经细胞老化,破坏自由基活性,促进血液循环,调节激素分泌,抑制皮肤衰老,使皮肤白净光滑细腻;维生素C也是一种抗氧化剂,可抑制氧化,阻止色素沉积;维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用,富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。
如果孕妇为防止或已出现类似粉刺的黑斑时,可多摄入含硒、镁等微量元素的食物,如黑芝麻、麦芽、虾、动物肾、肝等。小米、大麦、小麦、燕麦、豆类、坚果类、海产品等.


 



   

 

 

 

 

 

 
 
 
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