蛋氨酸 每百克含量

鸡蛋，白，干，粉，止跌，降低血糖3.204 克
鸡蛋，白，干，稳定，血糖降低3.011 克
鸡蛋，白，干，薄片状，稳定，血糖降低2.991 克
鸡蛋，白，干2.79 克
鱼，鳕鱼，大西洋，干品和盐渍1.859 克
鱼，白鲑，干燥（阿拉斯加原住民）1.74 克
密封条，大胡子（ Oogruk ） ，肉类，干果（阿拉斯加原住民）1.684 克
瓜子，芝麻粉，低脂肪1.656 克
蛋，全麦，烘干后，稳定，血糖降低1.557 克
蛋，全麦，干1.504 克
鸡蛋清拌匀，美国农业部商品1.443 克
鲸，白鲸，肉类，干果（阿拉斯加原住民）1.353 克
瓜子，芝麻粉，部分脱脂1.331 克
密封，胡子拉碴（ Oogruk ） ，肉类，部分干燥（阿拉斯加原住民）1.272 克
冶炼，干燥（阿拉斯加原住民）1.24 克
软体动物，青春痘，未指定，煮熟，湿热1.205 克
紫菜，螺旋藻，干1.149 克
大豆分离蛋白1.13 克
大豆分离蛋白，钾型1.13 克
大豆分离蛋白，钾型，粗蛋白基础1.13 克
奶酪，干酪，切丝1.114 克
猪肉，治愈，腊肉，煮，微波1.069 克
瓜子，葵花籽粉，部分脱脂1.043 克
瓜子，芝麻粉，高脂肪1.016 克
奶酪，干酪，磨碎1.016 克
坚果， brazilnuts ，晾干， unblanched1.008 克
麋鹿，自由放养，烤，圆眼睛，熟（肖松尼班诺克）0.998 克
牛肉，圆形，顶端圆烤，去骨，可分精益只，修剪成0 “脂肪，选择，煮熟，烤0.989 克
牛肉，圆，圆烤，去骨，可分精益只，修剪成0 “脂肪，选择，煮熟，烤的眼0.981 克
牛肉，卡盘，模拟嫩牛排，无骨，可分精益只，修剪成0 “脂肪，选择，煮熟，焖0.978 克
牛肉里脊，牛腩顶级菲力，去骨，可分精益只，修剪成0 “脂肪，选择，煮熟，烤0.973 克
牛肉，卡盘，模拟嫩牛排，无骨，可分精益只，修剪成0 “脂肪，所有等级，煮熟，焖0.972 克
鸡，肉鸡或油炸锅，乳腺癌，肉类只，煮熟，烤肉店，原来的调料0.968 克
牛肉，牛排板，去骨，里面的裙子，可分精益只，修剪成0 “脂肪，选择，煮熟，烤0.968 克
牛肉，卡盘，模拟嫩牛排，无骨，可分精益只，修剪成0 “脂肪，选择，煮熟，焖0.961 克
奶酪，干酪，硬0.958 克
牛肉，圆形，顶端圆牛排，无骨，可分精益只，修剪成0 “脂肪，所有等级，煮熟，烤0.951 克
牛肉，卡盘炖肉，瘦肉和脂肪分离，选择，煮熟，焖0.947 克
牛肉，卡盘炖肉，瘦肉和脂肪分离，所有等级，煮熟，焖0.945 克
牛肉，顶级菲力里脊，去骨，可分精益只，修整，以1/8“脂肪，选择，煮熟，烤0.943 克
牛肉，卡盘炖肉，瘦肉和脂肪分离，选择，煮熟，焖0.942 克
牛肉，圆形，顶端圆，可分精益只，修剪成0 “脂肪，所有等级，煮熟，焖0.941 克
猪肉，治愈，腊肉，预先切片，煮熟，煎0.937 克
牛肉里脊，顶级里脊牛排，无骨，嘴唇上，可分精益只，修整，以1/8“脂肪，选择，煮熟，烤0.937 克
牛肉，夹头眼乡村风格排骨，去骨，可分精益只，修剪成0 “脂肪，选择，煮熟，焖0.936 克
牛肉里脊，顶级里脊牛排，无骨，光说不练假，只可分精益，修剪成0 “脂肪，选择，煮熟，烤0.935 克
牛肉，夹头，下刀片牛排，无骨，可分精益只，修剪成0 “脂肪，选择，煮熟，焖0.933 克
牛肉，圆，眼圆牛排，无骨，可分精益只，修剪成0 “脂肪，选择，煮熟，烤的0.933 克
地面火鸡，去脂，泛烤粉碎料0.931 克
牛肉，圆形，顶端圆，瘦肉和脂肪分离，修剪成0 “脂肪，所有等级，煮熟，焖0.928 克
牛肉，里脊肉，顶级沙朗娇小烤，去骨，可分精益只，修剪成0 “脂肪，选择，煮熟，烤0.927 克
牛肉，肩烧锅，去骨，可分精益只，修剪成0 “脂肪，选择，煮熟，焖0.925 克
牛肉，圆形，顶端圆，可分精益只，修剪成0 “脂肪，选择，煮熟，焖0.925 克
牛肉，圆形，顶端圆，可分精益只，修剪成0 “脂肪，选择，煮熟，焖0.925 克
鸡，肉鸡或油炸锅，乳腺癌，肉类只，煮熟，炒0.925 克
牛肉，肋骨，背部肋骨，骨中，可分精益只，修剪成0 “脂肪，选择，煮熟，焖0.925 克
牛肉，圆形，顶端圆牛排，无骨，可分精益只，修剪成0 “脂肪，选择，煮熟，烤0.924 克
鱼，鲟鱼，混种，熏0.924 克
牛肉，肩烧锅，去骨，可分精益只，修剪成0 “脂肪，所有等级，煮熟，焖0.918 克
羊肉，煮熟，烤（纳瓦霍）0.918 克
牛肉，肋眼牛排，无骨，嘴唇上，可分精益只，修整，以1/8“脂肪，选择，煮熟，烤0.916 克
牛肉，肋眼牛排，无骨，光说不练假，可分精益只，修剪成0 “脂肪，选择，煮熟，烤0.916 克
牛肉，夹头眼乡村风格排骨，去骨，可分精益只，修剪成0 “脂肪，所有等级，煮熟，焖0.916 克
牛肉，卡盘，模拟嫩牛排，无骨，瘦肉和脂肪分离，修剪成0 “脂肪，选择，煮熟，焖0.915 克
鸡，炖，光肉类，肉类只，煮熟，炖0.914 克
牛肉，肩烧锅，去骨，可分精益只，修剪成0 “脂肪，选择，煮熟，焖0.914 克
野味，野牛，夹头，肩土块，可分精益只， 3-5磅烤，煮，烩0.914 克
牛肉，夹头，下刀片牛排，无骨，可分精益只，修剪成0 “脂肪，所有等级，煮熟，焖0.914 克
羊肉，国内，肩，手臂，可分精益只，削减了1 /4“脂肪，选择，煮熟，焖0.912 克
牛肉，圆形，顶端圆，瘦肉和脂肪分离，修剪成0 “脂肪，选择，煮熟，焖0.912 克
牛肉，圆形，顶端圆，瘦肉和脂肪分离，修剪成0 “脂肪，选择，煮熟，焖0.912 克
麋鹿，自由放养，地面，熟饼（肖松尼班诺克）0.911 克
牛肉，卡盘，模拟嫩牛排，无骨，瘦肉和脂肪分离，修剪成0 “脂肪，所有等级，煮熟，焖0.911 克
鸡，肉鸡或油炸锅，乳腺癌，肉和皮肤，熟，烤肉店，原来的调料0.91 克
鱼，鲑鱼，红（鲑） ，罐头，烟熏（阿拉斯加原住民）0.91 克
牛肉，圆形，底圆，牛排，可分精益只，修剪成0 “脂肪，选择，煮熟，焖0.91 克
牛肉，肋眼烤，去骨，嘴唇上，可分精益只，修整，以1/8“脂肪，选择，煮熟，烤0.908 克
鸡，肉鸡或油炸锅，光肉类，肉类只，煮熟，炒0.908 克
牛奶，干燥，脱脂，定期，添加了维生素A和维生素D0.907 克
牛奶，干燥，脱脂，定期，不添加维生素A和维生素D0.907 克
水牛，自由放养的，顶端圆牛排，煮（肖松尼班诺克）0.905 克
牛肉，卡盘，模拟嫩牛排，无骨，瘦肉和脂肪分离，修剪成0 “脂肪，选择，煮熟，焖0.905 克
牛肉，牛排板，去骨，外面的裙子，可分精益只，修剪成0 “脂肪，选择，煮熟，烤0.905 克
牛肉，夹头，手臂烧锅，可分精益只，修整，以1/8“脂肪，选择，煮熟，焖0.904 克
牛肉，夹头，手臂烧锅，可分精益只，修整，以1/8“脂肪，所有等级，煮熟，焖0.903 克
牛肉，夹头眼乡村风格排骨，去骨，可分精益只，修剪成0 “脂肪，选择，煮熟，焖0.902 克
牛肉，圆形，顶端圆烤，去骨，可分精益只，修剪成0 “脂肪，所有等级，煮熟，烤0.902 克
牛肉，夹头，下刀片牛排，无骨，可分精益只，修剪成0 “脂肪，选择，煮熟，焖0.901 克
牛肉，夹头，手臂烧锅，可分精益只，修整，以1/8“脂肪，选择，煮熟，焖0.901 克
牛肉，顶级里脊娇小烤，去骨，可分精益只，修整，以1/8“脂肪，选择，煮熟，烤0.9 克
牛肉，肉眼娇小烤，去骨，可分精益只，修剪成0 “脂肪，选择，煮熟，烤0.897 克
牛肉，圆形，底圆，牛排，可分精益只，修整，以1/8“脂肪，选择，煮熟，焖0.897 克
牛肉，里脊肉，顶级沙朗牛排帽，去骨，可分精益只，修整，以1/8“脂肪，选择，煮熟，烤0.896 克
牛肉，圆形，底圆，牛排，瘦肉和脂肪分离，修剪成0 “脂肪，选择，煮熟，焖0.896 克
牛肉，圆形，顶端圆牛排，无骨，瘦肉和脂肪分离，修剪成0 “脂肪，选择，煮熟，烤0.896 克
牛肉，夹头，锯片下烧锅，去骨，可分精益只，修剪成0 “脂肪，选择，煮熟，焖0.895 克
牛肉，圆形，底圆，牛排，可分精益只，修整，以1/8“脂肪，所有等级，煮熟，焖0.894 克
牛肉，圆，圆烤，去骨，可分精益只，修剪成0 “脂肪，所有等级，煮熟，烤的眼0.893 克
牛肉，圆形，底圆，牛排，可分精益只，修整，以1/8“脂肪，选择，煮熟，焖0.891 克
牛肉，夹头，锯片下烧锅，去骨，可分精益只，修剪成0 “脂肪，所有等级，煮熟，焖0.891 克